彩虹刷题公共营养师三级考什么？题型、题量、分值、及格线
考两科：理论知识和专业技能，同一场考试里一起作答，全场 150 分钟。两科各 100 分、分开计分，都达到 60 分才算通过。
题型、题量与分值
| 科目 | 题型与题量 | 分值 | 参考用时 |
|---|---|---|---|
| 理论知识 | 70 道单选 + 15 道多选 | 单选每题 1 分，多选每题 2 分，共 100 分 | 约 90 分钟 |
| 专业技能 | 25 道小题，分在 4—5 个案例里，单选、多选都有 | 每题 4 分，共 100 分 | 约 60 分钟 |
- 多选题错选、漏选都不得分，必须全对；
- 150 分钟两科共用，时间分配不强制，最后一起提交；
- 收录的场次中，个别场次理论卷为 60 道单选 + 20 道多选，同样合计 100 分。
两科有什么不同
按 12 场真题统计：理论知识卷多选题约占 18.4%；专业技能卷多选题约占 53%，比理论卷高得多。技能卷每题 4 分，又以案例形式出现，一个案例里错几题，失分就很明显。 技能卷里分值最多的一章是「《三级》 · 膳食调查结果的计算与评价」，约占 13.2%， 涉及膳食调查数据的计算和评价，需要动手算。
考试内容出自哪本教材
两科并不是一本书对一科。按题目分值统计：
- 理论知识卷：约 68.7% 出自《公共营养师（基础知识）》，约 31.3% 出自《公共营养师（三级）》；
- 专业技能卷：约 70.6% 出自《公共营养师（三级）》，约 29.4% 出自《基础知识》（多是孕妇、乳母、幼儿、老年人等人群营养和慢性病预防）。
另外，题目常用到《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》和《中国居民膳食指南（2022）》中的数值和建议，这两份资料与教材配合看。
理论知识卷：分值最多的 10 章
| 教材 · 章 | 占本卷分值 |
|---|---|
| 《基础知识》 · 维生素 | 5.3% |
| 《三级》 · 食物摄入量调查 | 4.4% |
| 《三级》 · 膳食调查结果的计算与评价 | 4.1% |
| 《三级》 · 营养不良的症状和体征判别 | 3.9% |
| 《三级》 · 交流和咨询 | 3.8% |
| 《基础知识》 · 蛋白质 | 3.6% |
| 《基础知识》 · 中国居民膳食指南 | 3.4% |
| 《基础知识》 · 营养教育 | 3.4% |
| 《基础知识》 · 职业道德基本知识 | 3.2% |
| 《三级》 · 人体体格测量 | 3.1% |
专业技能卷：分值最多的 10 章
| 教材 · 章 | 占本卷分值 |
|---|---|
| 《三级》 · 膳食调查结果的计算与评价 | 13.2% |
| 《三级》 · 营养干预方案设计和实施 | 8.8% |
| 《三级》 · 食物摄入量调查 | 7.8% |
| 《三级》 · 交流和咨询 | 7.4% |
| 《三级》 · 营养不良的症状和体征判别 | 7.1% |
| 《基础知识》 · 孕妇营养 | 5.7% |
| 《三级》 · 人体体格测量 | 5.4% |
| 《三级》 · 营养与健康信息的收集 | 4.7% |
| 《基础知识》 · 膳食营养与慢性疾病预防 | 4.1% |
| 《基础知识》 · 乳母营养 | 4.1% |
口径：每道题按主考点所在的教材章节计入，分值按题分（理论单选 1、多选 2，技能每题 4）。12 场回忆版真题，统计日期 2026-10-23。
考试一年有几次
我们收录的近两年真题，考试安排在每年 3 月、6 月、9 月、12 月，2026 年 8 月另有一次补考。每场的具体日期、报名截止时间和报名方式，以中国营养学会及报名机构当年的通知为准。
怎么开始准备
- 先看三级高频考点，知道哪些内容几乎每场都考；
- 再按场刷真题，做错的回到考点和教材补，详见真题重复率与刷题场次；
- 12 场真题可以在「彩虹刷题-公共营养师三级」小程序里按场刷，也能按两科同场模考，交卷后分科出分。
公共营养师另有人社部门备案机构组织的职业技能等级认定，命题和安排与本页不同，见公共营养师报考指南。 计分规则与考试安排如有调整，以中国营养学会当年通知为准。